иван-чай, в котором витамина С, необходимого для работы иммунитета, больше, чем в цитрусовых; эхинацея, богатая полисахаридами, стимулирующими фагоцитоз – поглощение клетками иммунной системы токсичных веществ; березовый гриб чага, который улучшает кроветворение, в т.ч. и образование иммунокомпетентных клеток; корень родиолы розовой, повышающий активность Т-лимфоцитов – основы клеточного иммунитета; слоевища ламинарии, содержащие альгиновую кислоту, которая связывает иммуноглобулин Е, снижая риск развития аллергии; листья крапивы, богатые витаминами С, А, В2, К; череда трехраздельная, флавоноиды и эфирные масла которой имеют антисептические и противовоспалительные свойства; плоды вишни и черной смородины – источник микро- и макроэлементов, а также ряда витаминов.